Najveći beauty porok nije ono što misliš
Duga je lista beauty poroka kojih se vredi odreći u novoj godini - odlazak u krevet neopranog lica, stalno grickanje noktiju, itd. Srećom, jedan o...
OpširnijeZdravlje
Kako pravilno odraditi detoks
Šta je detoksikacija? Budimo iskreni, detoksikacija je jako važna reč u zemlji lepote. Šta ljudi misle da to znači: Uklanjanje loših stvari koje za...
Opširnije
Decembar je novi oktobar
Žene, budimo iskrene, sve do jedne smo ponosne na svoje grudi. A zašto i ne bismo bile? Stoga je naš iskren savet da ih redovno proveravate. Rak do...
Opširnije
ZAŠTO BI VITAMIN D MOGAO BITI NAJVEĆE OTKRIĆE OVE ZIME
Pre par meseci, lekar mi je saopštio da je moj nedavni nalaz krvi pokazao nivo vitamina D koji je za nijansu niži od optimalnog. Nije bio uznemiren...
Opširnije
8 najboljih vežbi za istezanje kukova
Budiš se, radiš za radnim stolom, prošetaš se ili možda čak uspeš da ubaciš trening u raspored, a zatim ponovo sediš celo veče. Zvuči poznato? Ako ...
Opširnije
7 najboljih vežbi istezanja za išijas
Išijas ume biti jako naporan, ali ne mora uvek biti tako. Uz dobre tehnike istezanja možeš ublažiti išijas i ojačati svoje mišiće tako da ti se bol...
Opširnije
30 sjajnih načina na koje kruška utiče na kožu, kosu i zdravlje
Ko ne voli te sočne i slatke voćke, naročito u jesen? Bogate su vlaknima i veoma su hranljive, a tokom leta umeju i da rashlade. Budući da su pune ...
Opširnije
Zašto je ekstrakt ruzmarina dobar za tvoju kožu?
Možda to do sada nisi primetila, ali tvoji proizvodi za negu kože najverovatnije imaju jedan neobičan sastojak, a to je upravo ruzmarin. On nam je ...
Opširnije
Šta je intuitivno jedenje?
Intuitivno jedenje. Za ovaj termin smo svi čuli, pogotovo ljudi koji vode računa o zdravlju i namirnicama koje konzumiraju. Duže vreme nismo razume...
Opširnije
Ljubav između kože i voća je obostrana
Svi želimo savršenu kožu, zar ne? Onu koja može odoleti borama, boriti se protiv akni i poslati u zaborav neujednačen ten kože. Kožu zbog koje nam ...
Opširnije
Najbolji self-care rituali tokom socijalnog distanciranja
Ceo svet je u krizi, a za mnoge od nas svakodnevni život se zaustavio. Kako nova stvarnost nalaže, socijalno distanciranje je od krucijalnog značaj...
Opširnije
Anti-age suplementi kojima zaista možeš verovati
Fontana mladosti je možda dostupnija nego što si mislila. Ne znamo da li će ikad izmisliti eliksir mladosti u obliku tablete ili nekog čudotvorno...
Opširnije