Health

Najveći beauty porok nije ono što misliš

Duga je lista beauty poroka kojih se vredi odreći u novoj godini - odlazak u krevet neopranog lica, stalno grickanje noktiju, itd. Srećom, jedan o...

Kako pravilno odraditi detoks

Šta je detoksikacija? Budimo iskreni, detoksikacija je jako važna reč u zemlji lepote. Šta ljudi misle da to znači: Uklanjanje loših stvari koje za...

Decembar je novi oktobar

Žene, budimo iskrene, sve do jedne smo ponosne na svoje grudi. A zašto i ne bismo bile? Stoga je naš iskren savet da ih redovno proveravate. Rak do...

ZAŠTO BI VITAMIN D MOGAO BITI NAJVEĆE OTKRIĆE OVE ZIME

Pre par meseci, lekar mi je saopštio da je moj nedavni nalaz krvi pokazao nivo vitamina D koji je za nijansu niži od optimalnog. Nije bio uznemiren...

8 najboljih vežbi za istezanje kukova

Budiš se, radiš za radnim stolom, prošetaš se ili možda čak uspeš da ubaciš trening u raspored, a zatim ponovo sediš celo veče. Zvuči poznato? Ako ...

7 najboljih vežbi istezanja za išijas

Išijas ume biti jako naporan, ali ne mora uvek biti tako. Uz dobre tehnike istezanja možeš ublažiti išijas i ojačati svoje mišiće tako da ti se bol...

30 sjajnih načina na koje kruška utiče na kožu, kosu i zdravlje

Ko ne voli te sočne i slatke voćke, naročito u jesen? Bogate su vlaknima i veoma su hranljive, a tokom leta umeju i da rashlade. Budući da su pune ...

Zašto je ekstrakt ruzmarina dobar za tvoju kožu?

Možda to do sada nisi primetila, ali tvoji proizvodi za negu kože najverovatnije imaju jedan neobičan sastojak, a to je upravo ruzmarin. On nam je ...

Šta je intuitivno jedenje?

Intuitivno jedenje. Za ovaj termin smo svi čuli, pogotovo ljudi koji vode računa o zdravlju i namirnicama koje konzumiraju. Duže vreme nismo razume...

Ljubav između kože i voća je obostrana

Svi želimo savršenu kožu, zar ne? Onu koja može odoleti borama, boriti se protiv akni i poslati u zaborav neujednačen ten kože. Kožu zbog koje nam ...

Najbolji self-care rituali tokom socijalnog distanciranja

Ceo svet je u krizi, a za mnoge od nas svakodnevni život se zaustavio. Kako nova stvarnost nalaže, socijalno distanciranje je od krucijalnog značaj...

Anti-age suplementi kojima zaista možeš verovati

Fontana mladosti je možda dostupnija nego što si mislila. Ne znamo da li će ikad izmisliti eliksir mladosti u obliku tablete ili nekog čudotvorno...