Najbolji parovi sastojaka za različite probleme s kožom

Kada je nega kože u pitanju, nije uvek presudno koliko aktivnih sastojaka imamo u rutini, već kako ih kombinujemo i kakve rezultate od njih realno možemo da očekujemo. Pojedini sastojci deluju komplementarno: jedan pomaže u uklanjanju nečistoća iz pora, dok drugi podržava obnovu kože; neki ciljaju prekomernu proizvodnju pigmenta, dok drugi doprinose hidrataciji i očuvanju kožne barijere.

Ipak, nije svaka kombinacija pogodna za svaku kožu, niti veći broj aktivnih sastojaka automatski znači bolje rezultate. U nastavku izdvajamo pet kombinacija koje mogu biti koristan deo rutine za različite potrebe kože, uz objašnjenje kako deluju, kome su namenjene i na šta treba obratiti pažnju prilikom njihove upotrebe.

1. Zatvoreni komedoni - retinol i salicilna kiselina

Zatvoreni komedoni, poznati i kao bele tačkice, nastaju kada se pore zapuše mešavinom sebuma i odumrlih ćelija kože. Iako se često povezuju sa masnom kožom, mogu se pojaviti i kod drugih tipova kože, naročito kada je proces prirodnog obnavljanja ćelija usporen.

Retinol i salicilna kiselina deluju na različite, ali komplementarne načine. Retinol, derivat vitamina A, pomaže u regulisanju procesa keratinizacije i sprečava nakupljanje ćelija koje mogu doprineti začepljenju pora. Salicilna kiselina je BHA kiselina rastvorljiva u mastima, što joj omogućava da deluje unutar pora, gde pomaže u uklanjanju viška sebuma i nagomilanih nečistoća. Zajedno mogu doprineti glađoj teksturi kože i smanjenju broja komedona.

Kako ih koristiti? Ova kombinacija zahteva postepen pristup jer oba sastojka mogu izazvati suvoću, crvenilo i iritaciju. Umesto da ih odmah nanosite u istoj rutini, počnite sa jednim aktivnim sastojkom, a drugi uvedite kasnije, u različitim danima. Za početak je dovoljno koristiti ih nekoliko puta nedeljno, u zavisnosti od tolerancije kože, uz hidratantnu kremu i svakodnevni SPF. Ako su komedoni uporni ili brojni, imajte na umu da je adapalen, kao topikalni retinoid, bolje proučena opcija za ovu vrstu akni.

HEIMISH Marine Care Retinol serum

2. Hiperpigmentacija - traneksamična kiselina (TXA) i niacinamid

Tamne fleke koje ostaju nakon akni, neujednačen ten i melazma mogu imati različite uzroke, zbog čega je važno birati sastojke koji deluju na više procesa povezanih sa stvaranjem i pojavom pigmentacije. Traneksamična kiselina i niacinamid predstavljaju koristan spoj za rutinu usmerenu na ujednačavanje tena.

Traneksamična kiselina (TXA) u kozmetičkim formulacijama pomaže u smanjenju procesa koji podstiču prekomerno stvaranje melanina, naročito onih povezanih sa inflamacijom. Niacinamid, odnosno vitamin B3, deluje drugačijim mehanizmom: pomaže da se smanji prenos melanozoma, struktura koje sadrže melanin, iz melanocita u okolne ćelije kože. Na taj način, kombinacija može doprineti postepenom ublažavanju tamnih fleka i ujednačenijem izgledu tena. Kliničko ispitivanje formulacije sa oba sastojka pokazalo je bolje rezultate u smanjenju nepravilne pigmentacije nego sama bazna krema.

Kako ih koristiti? Ova dva sastojka mogu se koristiti zajedno, čak i u okviru jednog proizvoda, ukoliko je formulacija dobro osmišljena. Rezultati se ne očekuju preko noći — za vidljive promene potrebno je nekoliko nedelja dosledne upotrebe. Najvažniji korak ostaje svakodnevna zaštita od sunca širokog spektra, jer UV zračenje može dodatno da potamni postojeće fleke i oteža njihovo ublažavanje.

April Skin TXA Niacinamide Toning Shot 99 Serum

3. Proširene pore - niacinamid i AHA/BHA kiseline 

Proširene pore ne mogu se trajno zatvoriti, jer su prirodan deo strukture kože. Ipak, njihova vidljivost može da se smanji kada se reguliše višak sebuma, uklone naslage odumrlih ćelija i poboljša tekstura površine kože. Na njihov izgled pre svega utiču utiču i genetika, elastičnost kože i izlaganje suncu.

Niacinamid je dobar izbor za masnu i mešovitu kožu jer može pomoći u regulaciji lučenja sebuma i podržati funkciju kožne barijere. AHA kiseline, poput glikolne i mlečne, deluju prvenstveno na površini kože, olakšavajući uklanjanje odumrlih ćelija i zaglađivanje teksture. BHA, odnosno salicilna kiselina, prodire u pore i pomaže u uklanjanju sebuma i nečistoća. Zbog toga je kombinacija niacinamida i hemijskih eksfolijanata posebno zanimljiva za kožu kod koje su proširene pore praćene masnim sjajem i nepravilnom teksturom.

Kako ih koristiti? Ako su pore zapušene i koža se brzo masti, salicilna kiselina može biti praktičniji početak od proizvoda koji sadrži više različitih kiselina. Niacinamid se uglavnom dobro uklapa u svakodnevnu rutinu, dok eksfolijante treba uvoditi postepeno, u skladu sa tolerancijom kože. Nema potrebe da istovremeno koristite više kiselina ili da svakodnevno insistirate na eksfolijaciji - preterivanje može narušiti kožnu barijeru i učiniti pore još uočljivijim zbog iritacije i dehidratacije.

BIODANCE Radiant Vita Niacinamide krema

4. Fine linije i bore - PDRN i peptidi bakra

Fine linije i bore nastaju pod uticajem prirodnog starenja, UV zračenja i postepenih promena u strukturi kože, uključujući smanjenje količine i kvaliteta kolagena. Dok hidratacija može privremeno da učini linije manje vidljivim, dugoročan pristup podrazumeva negu koja podržava kožnu barijeru i cilja vidljive znake starenja.

PDRN, skraćeno od polideoksiribonukleotida, sastojak je koji se u nezi kože istražuje zbog potencijala da podrži procese povezane sa regeneracijom tkiva. Peptidi bakra su kratki lanci aminokiselina povezani sa bakrom, koji se u kozmetici koriste zbog potencijalne uloge u podršci procesima obnove kože i održavanju njene čvrstine. Njihova kombinacija privlačna je u formulacijama namenjenim koži sa vidljivim znacima starenja, ali važno je razlikovati obećavajuće mehanizme delovanja od dokazanih kliničkih rezultata: dokazi o efikasnosti topikalnog PDRN-a i peptida bakra, posebno kada se koriste zajedno, još su ograničeni. Ne treba ih predstavljati kao zamenu za sastojke sa bolje utvrđenim efektima na bore, poput retinoida.

Kako ih koristiti? Ako želite da ih uključite u rutinu, birajte proizvode čije su formulacije jasno deklarisane i pridržavajte se uputstava proizvođača. Ne očekujte da će izbrisati duboke bore, a za zaštitu kolagena od oštećenja izazvanih UV zračenjem svakodnevni SPF ostaje nezaobilazan. Za izraženije fine linije, retinoidi imaju čvršću naučnu potporu, dok PDRN i peptidi bakra mogu biti dodatak rutini usmerenoj na hidrataciju i negu kože koja pokazuje znake starenja.

Sungboon Editor Pink PDRN Vitamin Glow Boosting Capsule krema

5. Suva koža koja se peruta - pantenol i hijaluronska kiselina

Kada je koža suva, zategnuta i sklona perutanju, prvi korak nije intenzivnija eksfolijacija, već obnavljanje hidratacije i podrška kožnoj barijeri. Perutanje može biti posledica dehidratacije, hladnog vremena, agresivnih sredstava za čišćenje ili prečeste upotrebe aktivnih sastojaka.

Hijaluronska kiselina je humektans, odnosno sastojak koji vezuje vodu i pomaže da koža zadrži vlagu, zbog čega može izgledati punije i biti mekša na dodir. Pantenol, poznat i kao provitamin B5, pomaže u održavanju hidratacije, umirivanju kože i podršci njenoj zaštitnoj barijeri. Zajedno predstavljaju dobru kombinaciju za kožu kojoj nedostaje vlaga i koja je sklona osećaju zatezanja. Ipak, humektansi sami po sebi ne sprečavaju uvek gubitak vode, pa je važno kombinovati ih sa kremom koja sadrži emolijense i, po potrebi, okluzivne sastojke.

Kako ih koristiti? Serum sa hijaluronskom kiselinom nanesite na blago vlažnu kožu, a zatim preko njega koristite hidratantnu kremu sa pantenolom ili drugim sastojcima koji podržavaju kožnu barijeru. Ako je koža izrazito suva, birajte bogatiju kremu umesto da se oslanjate samo na lagane serume. Dok se koža ne oporavi, napravite pauzu od kiselina, retinoida i drugih potencijalno iritirajućih aktivnih sastojaka. Ako perutanje traje, pogoršava se ili ga prate svrab i crvenilo, uzrok možda nije samo dehidratacija.

Dr. Althea PDRN Reju 5000 krema

Nekoliko pravila za kombinovanje aktivnih sastojaka

•    Uvodite nove sastojke postepeno. Tako ćete lakše prepoznati šta vašoj koži odgovara, a šta izaziva iritaciju.




•    Ne mešajte sve aktivne sastojke u jednoj rutini. Više nije nužno bolje, naročito kada kombinujete retinol i eksfolijantne kiseline.




•    Hidratacija je deo svake rutine. Čak i koži sklonoj mašćenju potrebna je krema koja podržava kožnu barijeru.




•    SPF je neizostavan korak ujutru. Posebno kada radite na hiperpigmentaciji ili koristite retinoide i eksfolijantne kiseline.